Bønnesalat med tun isabel [videoopskrift]

Den bønne salat med tun Isabel var længe frelseren under min studietid. Der var aldrig en mangel i mit køleskab med en dåse hvide bønner og en dåse Isabel-tun, der sammen med en peber (det var også værd at en dåse), nogle oliven og et hårdkogt æg gjorde en salat så lækker som den var nærende.

Ud over at være let at tilberede, er Isabel tunebønne salat perfekt til sommeren , da den er virkelig forfriskende og et godt alternativ til pasta og salat salater.

ingredienser

• En gryde med kogte hvide bønner, en dåse Isabel-tun i vegetabilsk olie, en rød peber, spids svarte oliven, et hårdt kogt æg, olivenolie, salt og frisk græsløg (valgfrit).

Hvordan man laver en Isabel tunbønne salat

Som du kan se i videoen, kan Isabel teanebønne salat fremstilles selv med lukkede øjne. Den eneste vigtige ting at huske er at altid vaske bønnerne godt inden servering , fjerne væsken, som de opbevares i, eller så får de en ubehagelig smag.

Når de hvide bønner først er vasket, er vi kun nødt til at vaske og skære peber i små stykker, skive olivenene, hakke græsløg og skære det hårdkogte æg i skiver. Derefter blander vi alle ingredienserne i en skål , krydder efter smag og serverer dekorering med Isabel-tun og nogle græskløgede kviste.

Forberedelsestid - 15 minutter Sværhedsgrad - Let

Tasting

Den Isabel Tun Bean Salad er en frisk og temmelig let salat trods bønnerne. Det er en fantastisk mulighed for de varme dage, hvor vi er sultne på at mette, men vi ønsker stadig en forfriskende salat.

I Ensaladíssimas Isabel - "brostensbelagte" salat af hvide bønner med trempó og tun Isabel