Hele hvedeprodukter, der tager sig af dig: fordele ved fuldkornspasta

Hele kornprodukterne er essentielle for en sund kost, fordi fiber indeholder et naturligt stof, der findes i plantemad. Der er to typer fiber: opløseligt og uopløseligt, og vi får begge det gennem mad.

Opløselig fiber findes i grøntsager såsom frugt, grøntsager, bælgfrugter og korn, mens den største kilde til uopløselig fiber er i hvedekli. Helkornspasta er et produkt med et højt indhold af klidfiber, der giver os mange fordele .

Fuldkornsgrøt seminolina, kilde til klid

Den integrerede Barilla-pasta fremstilles med fuld hvede semulje opnået gennem et eksklusivt system, der udføres i Barilla-møllerne. Kornet opretholder således alle dets naturlige komponenter, hvilket fremhæver tilstedeværelsen af hvedekli.

Klidet er den ydre del, der dækker kornkornet, det skall, der generelt er adskilt fra hveden gennem formaling. Med de integrerede produkter holdes klidet intakt , hvilket giver os en ernæringsmæssigt mere komplet og sund pasta.

Fordelene ved pasta med hel hvede

Integrale Barilla-serien tilbyder os tre sorter af vores yndlingspasta i sin integrerede version, Spaghetti, Farfalle og Pennette. Barilla Integrale pasta er en meget sund mad , da pastas fordelagtige egenskaber tilføjes fordelene ved hele produkter.

Hele hvedepasta er en fantastisk energikilde med få kalorier og uden fedt. Det giver os en stor mængde mineraler såsom jern og essentielle vitaminer. Takket være den fiber, de indeholder, hjælper de desuden med at reducere risikoen for sygdom og hjælper os med at bevare en afbalanceret krop.

En servering af Integrale Barilla-pasta leverer næsten 20% af det daglige fiberbehov , hvilket er vigtigt for at opretholde en sund kost. De er ideelle til hele familien, da de også er meget velsmagende og perfekte at kombinere med vores yndlingssaucer.

Tips til at nyde fuldkornspasta

De tre sorter af Integrale Barilla-pasta er kendetegnet ved deres karakteristiske gyldne farve og ved deres høje fiberindhold. Vi kan nyde dem derhjemme, som vi laver den mest klassiske pasta, fordi Barilla altid sikrer os den maksimale smag al dente.

Det er en meget alsidig pasta, der giver os mulighed for at tilberede lette og afbalancerede retter, for eksempel med sauterede grøntsager, og vi kan også krydre den med vores yndlingssaucer. For eksempel, gå foran og prøv Pennette Rigate Integrale med Olive Barilla Sauce eller Farfalle Integrale med Ricotta Barilla Sauce. Husk at respektere de tilberedningstider, der er angivet på pakken, og du vil nyde en hel pastarett, der ikke kun er meget sund, men også fuld af smag.