Ni ideer, så dine børn ikke vil gå glip af morgenmaden

Generelt fokuserer vi på det mest ernæringsmæssige aspekt af vores børns morgenmad for at gøre det så sundt og afbalanceret som muligt. Hos Helios es vida insisterer vi ofte på vigtigheden af en varieret diæt uden at miste smagene .

Når vi har lært disse ernæringsmæssige grundlæggende, skal vi gå et skridt videre, vi skal have det sjovt, vi skal lege med mad med dets farver, former og strukturer; Vi vil designe og skabe den mest geniale og sjove morgenmad, her er ni ideer, så dine børn aldrig vil gå glip af dagens første måltid .

Opret dyr

For et barn at finde skålen attraktiv er det bedst at tænke på deres smag, hvilke fiktive karakterer er deres favoritter , som er deres yndlingsfarver, de historier, de læser mest, …

Selvom avlsdyr er en god ressource , fungerer det altid, og alle børn kan lide dem. Opret et andet dyr med mad hver dag til dit barns morgenmad. Eller i det mindste på ferie, det er når vi har mest tid, selvom du vil se, at mange af retterne er klar på mindre end fem eller ti minutter.

For at skabe dyr er de mest nyttige fødevarer brød, frugt og pølser . Skær brød, frugt og pølse med skærer, der former det eller gør det med en kniv. For at tilføje farve behøver du kun rig syltetøj, frugt og pålæg, tilføje rødt hår med jordbærsyltetøj, øjnene tegner dem med sesam, chokolade eller nødder, og de mindste detaljer kan gøres ved at skære mad med en saks eller med sjovt papirspis .

Jeg anbefaler jer alle at ikke gå glip af dette link: Den mest sjove morgenmad med denne sjove samling af tilbehør, du finder alle de nødvendige ting til at fremstille disse smukke morgenmad.

For at gøre grisen Cute Food for Kids skal du skære tre cirkulære brødskiver i tre forskellige størrelser , skære brødskorpen for at få det til at se ud som ørerne og lave et hul gennem næsen med et strå. Spred chokolade på brødet for at synliggøre de mørkeste næsebor. Selvom du foretrækker det, kan du lave sovende Bento Monsters-katte med hårdkogte æg og en skive brød eller @pomverte-kaninen.

Lidt kunsthistorie gennem berømte mennesker

Fra hænderne på instagrammer @pomverte kommer denne smukke Frida Kahlo til os, at du på mindre end ti minutter får det til , mens dine børn spiser det, kan du fortælle dem, hvem denne kunstner var, og hvad hun lavede.

For at fremstille Frida har du brug for en halv banan, der er skåret i halvdelen med til at lave ørerne, et lille æble til at gøre håret og kroppen, en skive banan til munden, mandler til at gøre øreringe, tre dråber chokolade at lave øjne og næse, og med en børste tegner du øjenbrynene med chokolade og med syltet på kinderne. De vil spise sunde og varierede.

Tilføj en masse farve

Hvis dine børn foretrækker en salt morgenmad, skal du se, hvad skønhed bringer os instagrammer Sandra van den Broek, alle hendes design, ligesom den på forsiden, er meget kreative og næringsrige på samme tid. Det er en dekonstrueret tomatostsandwich .

For at få ansigtet til at bruge en rund toast, til det bølgende hårost, der er skåret med en saks eller en kniv, en spiselig blomst til at dekorere, skivet brød til at gøre kroppen og kjolen og ventilatoren er lavet af tynde tomatskiver , til sidst de hvide mol frisk ost og den grønne dekoration af persille eller salat.

Gør frugten til noget velsmagende

Sandra, igen, viser os en mulighed, hvor frugten er hovedpersonen, lavet af kiwi til at lave kronbladene, ost til at gøre ansigterne til blomsterne og mortadella til at gøre blomsterstammen . Det er meget enkelt og helt smukt og originalt.

Tegn dine foretrukne fiktive karakterer

Hvis dine børn er fans af en eller anden fiktiv karakter, så tøv ikke med at repræsentere dem med mad , Hello Kitty, Frozen eller Snoopy, da Bento Monsters præsenterer os på en brødskive med en skive ost, frugt og hårdkogt æg.

Hvis du tror, at dit barn ikke kan lide kombinationerne, skal du erstatte ost med honning, jordbær til kandiserede kirsebær og majs til fersken i sirup. I øvrigt i dette tilfælde er alle detaljer i sort lavet med tang til at lave sushi, det er en god måde at introducere nye fødevarer.

Fortælle historier

Lav en fortælling med to karakterer, som van den Broek gør, repræsenterer figurerne med mad og fortæl historien under morgenmaden . Du skal forlade dit barn, der ønsker at spise morgenmad to eller tre gange om dagen. En anden mulighed er at forberede denne søde mad til børn-ubåd til dit barn til at rejse til havdypet og opleve eventyr, som aldrig var forestillet sig.

En morgenmad i tre dimensioner

Tænk stort og skab en morgenmad i tre dimensioner, som denne søde vægt lavet med brød, ost og skinke , skabt af Insanewiches. Hvis du foretrækker det, kan du lave en sød version med chokolade, frugt og frugtpuré.

For at gøre dette skal du bare tilberede en skinke og ostebrødsandwich , med en rund skærer skåret to identiske stykker, og lav derefter det lille hul i midten med et halm eller andet rundt redskab, hvor du indsætter brødpinden.

Med denne originale vægt afslutter vi en liste fuld af kreative retter, der hjælper dit barn med at forstå, hvor meget han kan nyde at spise sunde fødevarer , og at de er et godt alternativ til slik, sukker eller mættet fedt.

Med alle disse ideer kan du introducere dine børns diæt, specifikt morgenmad, en sund, afbalanceret og velsmagende diæt samt meget appetitlig, jeg kan forsikre dig om, at de vil gentage. Lad ham deltage i forberedelsen af skålen, han vil have det sjovt, og han vil samarbejde og foreslå nye ingredienser for at fremstille detaljerne, som du aldrig ville have troet, at han ville spise, med dette hjælper du ham med at opdage og elske køkkenet.