Lider du af acne-problemer? Tror du, at du ikke kan drikke cocktails med juice, fordi du lider af diabetes? Har stress eller træthed generet dig? Eller foretrækker du simpelthen at gå i diæt?
I 365 saft og smoothies opdager ernæringsfysiolog Natalie Savona, hvordan man undgår alle disse problemer og mange flere, så mange som året året har. Hvorfor livet allerede er for hårdt, og vi er nødt til at nyde det mest og mest overraskende uden at bruge en dråbe alkohol.
Denne bog er baseret på mottoet "naturlige opskrifter til at nyde helbred og vitalitet hver dag", og det er sådan, forfatteren forklarer det for os detaljeret i sine 192 sider, hvor vi kan lære mange muligheder for blandinger ved hjælp af naturlige saft, presset og aldrig på flaske. Inde i finder vi 365 opskrifter, hvori det fortælles: ingredienser, mål, tilberedning og de næringsstoffer, der leveres af den fremstillede blanding. Det giver også en vurdering på 1 til 5 på fem specifikke egenskaber: energi, afgiftningsmiddel, immunitet, fordøjelse og hud.
Alt dette i fuld farve og fotografering ved hjælp af originale nærbilleder og perspektiver.
Vidste du forresten, at frugtjuicer giver øjeblikkelig energi, men senere kan dette energiniveau lide, hvad der kaldes "nedgang"? Opløsningen, reducer dem med vand eller skift dem til grøntsagssaft.
Køb det og bliv kig.
