Vi havde en glemt bog på hylden, som vi skal hente, for fra siderne kan vi udtrække næringsrige og forfriskende drinks til det tidspunkt, hvor vi befinder os. Vi taler om 100 måder at drikke sundhed på .
Denne bog fra Grijalbo forlag tilbyder os en fremragende række uddybninger, der vil hjælpe os med at give vores krop de fem portioner frugt og grøntsager, der anbefales dagligt.
Gennem saft, smoothies, slushies, infusioner og supper lavet af friske ingredienser, let at få og meget lettere at fremstille, vil vi forbedre vores energibalance, styrke immunforsvaret, holde frie radikaler i skak og naturligt hjælpe kontrolvægt.
Drikkevarer er struktureret efter den effekt de har på kroppen, forklaret trin for trin med fotografier og information om ernæringsværdier.
Hvis du vil have adgang til denne nærende bog, for ca. 18 euro, finder du den i din sædvanlige boghandel.
